spa, hammam, thalasso...

Pour l'homme et la femme stressés par le quotidien du XXIeme siècle des moyens de relaxation fleurissent en grand nombre : les massages, le sauna, les spa, le hammam et la thalasso !
Des moyens de se relaxer et délasser son corps fatigué avec des gestes pour détendre les muscles comme les messages, le soin de l'eau avec le sauna, le hammam, la thalasso et les vertus des plantes au spa.

Bref, l'homme et la femme modernes reviennent à la nature pour retrouver leur sérénité.

Quels sont les moyens que vous utilisez pour évacuer le stress, la fatigue et les tensions?


                                         ©Woodibabalou d'Hebus.com

Pour moi lire dans un transat au soleil, ou les pieds dans le sable regarder la mer sont les meilleurs moyens de relaxation !

Marjolaine

Comments

[marjolaine]

moi c'est marrant le ménage et l'épilation auraient plutôt tendance à me stresser!il faut de tout pour faire un monde!marjolaine

[Livy]

Curieusement, tout ce qui est spa, hammam etc ne me détend pas trop, ça me ferait plutôt stresser!  Je préfère de beaucoup ton idée de transat au soleil ou de bord de mer car là, ça me laisse soudain toute rêveuse...
J'ai quelques petits moyens aussi pr évacuer le stress et la tension mais ils sont très persos: bien sur, il ya  le fait de prendre un bain, d'écouter de la musique douce en somnolant (ça, c'est classique) mais l'épilation ou faire le ménage à fond fonctionnent très bien aussi chez moi (désolée, je dois être un peu psychopathe  sur les bords ^^)

[annouche]

Pour se relaxer ? un bon bouquin et un stock de chocolat noir et/ou à la canelle.Une bonne nuit de sommeil après une série de nuits très courtes. (Ca marche peut-être aussi sans la série de nuits trop courtes avant).

[marjolaine]

ta méthode ferait bouillir mon neurone donc non cômy!musy

[CÎmi]

et las fôtes d'orthographe de mon commentaire, c pas moi, c un nain malveillant, irlandais à coup sûr

[CÎmi]

bé moi, pour me relaxer, je me mets contre le mur, tête vers le bas ; quand j'ai le visage tout congestionné, tout rouge, je cours le plonger dans une bassine que j'ai préalablement rempli d'eau froide et de glaçons ; pour finir, je m'éponge avec une serviette vinaigrée parfumée à l'encens que j'ai fait brûée à proximité.
 
Je ne vous conseille pas cette méthode, ça ne marche PAS DU TOUT. J'essayerai autre chose (on m'a parlé de courir comme un fou la nuit, en fermant, les yeux, tout en rond dans sa chambre en écoutant du Leforestier) et je vous tiendrai au courant.

[marjolaine]

je me pincerai les joues promis, son'!j'espère que ça me donnera l'air détendu!musy

[Amélie]

COucou Marjo !
Pour ma part, j'aime bien m'occuper les mains et laisser mon esprit vagabonder : pour cela, le tricot est excellent !
Mais j'avoue que la lecture sur une chaise longue n'est pas mal non plus...

[Sonia]

L'autre jour, on s'est cottisées entre collègues pour faire un cadeau d'anniversaire à l'une des profs de maths... pour lui offrir un forfait de soins du corps relaxants dans un institut de beauté ! Je n'aurais jamais eu cette idée-là, mais elle a été ravie !Plus simplement, voilà trois moyens d'évacuer la tension physique et morale :Faire du sport régulièrement (c'est un bon exutoire)S'abandonner à un loisir "passif" (TV, cinéma, lecture)Se masser le visage en se pinçant un peu les joues, le front, le cou (c'est un exercice qu'on faisait en répétition de chorale pour se détendre) !Bonne relaxation et soyez zen ;-)